Yoga Doula

Formation Yoga Doula 2020

Une nouvelle formation s’ouvre cette année. Informations à suivre, renseignements auprès de Valérie (Munpreet Kaur)

Dates : 

Formation Yoga Doula 2020-2021 à Lyon
module 1 en ligne  VSD : 5-6-7 juin 2020 

module 2 en ligne : SD 11-12 juillet 2020  

module 3 en ligne SD : 8-9 août 2020

Semaine résidentielle Gîte de Buchenois: 17 – 24 octobre 2020

Semaine résidentielle St Antoine l’Abbaye ( 38160 ): 22 février 2021 – 1er mars 2021

Prochaine formation Yoga Doula 2021-2022 à Lyon: contact munpreetkaur11@gmail.com

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Atelier

Date :  variable selon les groupes en cours
Lieu : Centre Narayan – 4bis, rue de la Conciergerie – 69009
Contact : Valérie Bouffard/ Munpreet Kaur – 06 85 39 23 44 – www.valeriebouffard.com
Tarif : 30 € l’atelier de 2h prénatal – 130 € les 5 ateliers / 20 € le cours de yoga prénatal d’1h30

 

Yoga pré-natal et accompagnement de la grossesse par une Doula

Accompagner votre grossesse

Pour plus de conscience, de confiance et de sérénité
Selon les enseignements de Yogi Bhajan
Source de grandes transformations sur tous les plans, la grossesse est une période unique dans la vie d’une femme. Le Kundalini Yoga vous accompagnera dans ces changements grâce à un travail sur la respiration, la mobilité corporelle, la relaxation et la méditation : cheminer vers un lâcher-prise et permettre une plus grande connexion à soi et à son Bébé.

Atelier

Date :  mardi de 11h30 à 13h30
Lieu : Centre Narayan – 4bis, rue de la Conciergerie – 69009
Contact : Valérie Bouffard/ Munpreet Kaur – 06 85 39 23 44 – www.munpreetkaur.fr
Tarif : 30 € l’atelier prénatal – 130 € les 5 ateliers

Après la grossesse : yoga post-natal

Accompagner l’après grossesse avec Bébé

Le Yoga Postnatal est un espace-temps pour se ré-approprier progressivement son corps, en douceur et en conscience après ces 9 mois de gestation et de transformations. Les postures et les mouvements proposés sont adaptés aux besoins des mamans et favorisent la récupération tant au niveau physique que psychique. C’est un espace pour se ressourcer, se détendre en intégrant bébé dans la pratique du yoga.

Cours

Date : mardi de 14h00 à 15h30 (sur réservation)
Lieu : Centre Narayan – 4bis, rue de la Conciergerie – 69009
Contact : Valérie Bouffard/ Munpreet Kaur – 06 85 39 23 44 – www.munpreetkaur.fr
Tarif : 20 € le cours de postnatal – 90 € les 5 cours