Yoga Nidra

Yoga Nidra : l’art de la relaxation profonde

relaxation gong

Dans les sociétés  modernes nous voyons l’apparition de nombreuses maladies mentales dues au stress, aux tensions  et aux peurs suscitées par la vie moderne.

Afin de retrouver calme et paix intérieure beaucoup choisissent le yoga pour les nombreuses techniques de relaxation que l’on peut y pratiquer.

Les techniques de relaxation profonde prennent toutes leurs racines dans les enseignements millénaires du Yoga Nidra. Le Yoga Nidra réunit un ensemble de pratiques qui travaillent sur le mental au niveau conscient et subconscient. La pratique du Yoga Nidra apporte tous les avantages du sommeil profond en très peu de temps. Elle permet une rééducation du sommeil, élargit la conscience, développe les potentialités latentes, apaise les conflits internes, régénère. Comme tout yoga, elle est source de santé en libérant la respiration, détoxifiant, rééquilibrant les systèmes nerveux et immunitaire. Pratiquée de façon complète et guidée, la pratique du Yoga Nidra peut conduire à l’éveil.

Les séances de Yoga Nidra proposées à Narayan sont ouvertes à tous. Bien qu’elles suivent une progression pour un travail de plus en plus approfondi au cours de l’année, elles peuvent être suivies de façon ponctuelle et ne requièrent aucune expérience du yoga.

Horaires: 19H30 – 21H

Tarif: 10€ (adhérents), 15€ (non adhérents)

Dates Yoga Nidra 2017-2018

- 3 Novembre 2017
- 1 Décembre
- 12 Janvier 2018
- 2 Mars

Nous trouver

4 bis, rue de la Conciergerie - 69009 Lyon

"La question c'est "Etes-vous ou non spirituels?". La vérité c'est que vous l'êtes. La réalité c'est que vous n'y croyez pas."

Yogi Bhajan   

"Vous êtes très puissant, pour peu que vous sachiez à quel point vous êtes puissants."

Yogi Bhajan   

"Le mental t'a été donné, ce n'est pas toi qui as été donné au mental"

Yogi Bhajan   

"La création est prête à te servir, pourvu que tu sois toi-même."

Yogi Bhajan   

"Du moment que vous vous donnez de la valeur, le monde entier vous donne de la valeur."

Yogi Bhajan   

"Devenez si heureux que lorsque les autres vous regardent ils deviennent heureux à leur tour."

Yogi Bhajan   

"S'il y a quelque chose de Divin en vous, c'est votre Souffle."

Yogi Bhajan   

"Les idiots vivent dans la peur, un homme sage vit dans la force."

Yogi Bhajan   

"L'idiot pense, le sage agit."

Yogi Bhajan   

"La prière c'est parler à Dieu. La méditation c'est laisser Dieu te parler."

Yogi Bhajan   

"Quand la prière devient la vibration du mental et du soi , alors nous pouvons créer un miracle."

Yogi Bhajan   

"Si vous ne connaissez qu'un Kriya, alors partagez ça. Contentez-vous d'être humble, enseignez-le. Chaque étudiant est un enseignant."

Yogi Bhajan   

"La spiritualité c'est la relation directe entre vous et votre Infinité"

Yogi Bhajan   

"Vous devez bondir dans la vie avec joie. Votre force repose sur vos sourires et vos chants"

Yogi Bhajan   

"Qu'est-ce que c'est la Kundalini ? Le potentiel créatif de l'Homme"

Yogi Bhajan   

"Vous priez lorsque vous être en difficulté. Priez quand vous n'êtes pas en difficulté! Ca c'est l'attitude de gratitude."

Yogi Bhajan   

"La conscience individuelle vous raffinera, la conscience de groupe vous fera rayonner et la conscience universelle vous amènera à l'infini"

Yogi Bhajan   

"Comprenez par la compassion sinon vous ne comprendrez pas votre époque"

Yogi Bhajan   

“ Ce n’est pas la vie qui importe, c’est le courage que vous y apportez ”

Yogi Bhajan   

“ Premièrement vous devez remplir le verre de votre vie et étancher votre soif. Ensuite vous vous apercevrez que le verre est toujours plein d'eau. Alors vous devez aller étancher la soif des autres ”

Yogi Bhajan   

"Votre achèvement est l’Infini. Votre commencement est l’Infini. Vous êtes en difficulté seulement lorsque ne vous réalisez pas que vous êtes infini. Réaliser l’Infini dans le fini, c’est la réalité du mental. "

Yogi Bhajan   

"Entre l'homme et Dieu il y a deux chemins : le chemin de la fatalité et le chemin de la destinée. Ceux qui ont de la distance avec leur destinée tomberont dans le chemin de la fatalité."

Yogi Bhajan   

"Ne m'aimez pas moi, aimez mes enseignements"

Yogi Bhajan   

"Nous ne sommes pas des êtres humains
vivant une expérience spirituelle;
nous sommes des êtres spirituels
vivant une expérience humaine."

Yogi Bhajan