Cours et Ateliers Amis
Ces cours, ateliers ou formations, non organisés par Narayan, se font au moins en partie dans notre centre et ont tout notre soutient. Pour s’y inscrire se référer à la personne organisatrice sur la plaquette spécifique.
Formation de Sat Nam Rasayan
Cours « tous niveaux », qualifiants pour la formation de niveau 1, ainsi que pour la formation de niveau 2 (en complément des cours spécifiques du niveau 2 les samedi à Paris).
Informations : Armand, armand.snr.fr@gmail.com ou 06 71 53 61 28
Sat Nam Rasayan est une technique ancestrale de méditation et un art transcendantal de guérison par relaxation ultra profonde. Cette technique est ancrée dans la tradition du Kundalini Yoga. Elle a été transmise par Yogi Bhajan, Maître de Kundalini Yoga, à son disciple Guru Dev Singh, Maître de Sat Nam Rasayan, dont il a fondé l’Ecole Internationale. Accessible à tous, cet Art développe les perceptions sensorielles et l’intuition, et permet de rééquilibrer l’organisme en dissolvant résistances, blocages et tensions.
Centre Narayan – Lyon 9ème les :
- 39 septembre- 1er octobre 2023
- 27 et 28 janvier 2024
- 30 et 31 mars 2024
- 8 et 9 juin 2024
Tarifs : 150€ le week-end sans engagement, et 130€ le week-end si engagement sur les 4 week-ends.
Yoga du Rire (cours hebdo et soirées découverte)
Le Yoga du Rire est une activité physique de bien-être aux très nombreux bienfaits. Il procure une immense détente émotionnelle et stimule notre énergie. Le rire est un remède naturel pour mieux gérer les difficultés du quotidien.
Savez-vous que notre cerveau et notre corps apprennent à rire à volonté ? Les exercices de yoga du rire agissent comme ceux de renforcement musculaire : plus on s’entraîne à rire sans raison, plus on rit quant on veut et de bon cœur !
Le Yoga du Rire s’appuie sur une combinaison judicieuse d’exercices ludiques de Rire et de techniques de Yoga : respirations profondes, étirements doux, relaxation et méditation. Ces effets sont immédiats et durables. Accessible à tous sans histoire drôle, nez rouge ou comédie.
La séance de Yoga du Rire autorise à rire à volonté et chaleureusement sans aucune crainte de gêner, renforce votre confiance en vous-même et vous offre le plaisir de partager un moment de détente et de joie très libérateur.
Le mieux, c’est encore de le découvrir par soi-même !
Soirées découverte :
- vendredi 27/10/2023, 19h30-21h
- vendredi 23/02/2024, 19h30-21h
- vendredi 19/04/2024, 19h30-21h
Tarifs soirées découverte :
- Adhérents Narayan, 12 €
- Plein tarif, 17 €
Cours hebdomadaires :
- mardi, 12h30-13h30
Tarifs cours hebdomadaires :
- Séance offerte mardi 12 septembre
- 1 séance découverte 5 € toute l’année
- 1 séance : 12 €
- Carte 5 cours : 55 €
- Trimestre : 95 €
- Annuel : 260 €
Les soirées et cours sont animés par Catherine NAVILLE / Surinderpal Kaur, professeure de kundalini yoga et animatrice certifiée par l’institut français de yoga du Rire & Santé.
Le saviez-vous ? Le yoga du rire est recommandé par la Fédération Française de Cardiologie pour maintenir le cœur en bonne santé et vivre sans stress. Dr Kataria a inventé le yoga du rire en 1995 en Inde. Depuis il est diffusé en France via l’institut français du Rire & Santé.
Contact et information : Catherine NAVILLE / Surinderpal Kaur, 0614563054, Pawan Yoga